Tổng hợp các app tính Calo trên điện thoại Android, iOS

Tổng hợp các app tính Calo trên điện thoại Android, iOS

Sử dụng app tính Calo trên điện thoại để theo dõi chế độ ăn uống, tập luyện sẽ giúp bạn có được thân hình cân đối hơn. Với những ứng dụng này, bạn có thể xem số lượng Calo tiêu thụ và đốt cháy chính xác nhất trên điện thoại của mình.

Bằng cách này, những thói quen và chế độ ăn uống phù hợp sẽ dễ dàng được hình thành. Bài viết ngày hôm nay Adela Voice sẽ giới thiệu đến cho bạn danh sách tổng hợp các ứng dụng tính lượng Calo hot nhất trên điện thoại hiện nay.

Danh sách các app tính Calo cho điện thoại

Danh sách các app tính Calo cho điện thoại
Danh sách các app tính Calo cho điện thoại

Dưới đây là tổng hợp các app tính Calo chính xác nhất cho cả điện thoại Android và iOS mà chúng tôi muốn gửi đến để bạn tham khảo thông tin.

App Weight Calorie Watch

Weight Calorie Watch là một trong những phần mềm hỗ trợ hàng ngày chính xác nhất để tính Calo. Ngoài ra, ứng dụng tính Calo này dựa vào số đo cơ thể của bạn để đưa ra lời khuyên về cân nặng, thực phẩm, chương trình tập thể dục. Điều này cho phép bạn dễ dàng thích nghi và tạo ra chế độ ăn uống, lối sống phù hợp hơn để cải thiện sức khỏe. Chúng ta hãy xem các tính năng của ứng dụng này:

  • Khi người dùng nhập các mặt hàng thực phẩm vào ứng dụng, hệ thống sẽ tự động tính toán lượng Calo trong các thực phẩm đó.
  • Cung cấp lượng Calo thích hợp cho mỗi người dựa trên giới tính, cân nặng, chiều cao, thời gian tập luyện.
  • Số liệu thống kê chi tiết về lượng Calo hàng ngày, bao gồm cả lượng Calo hấp thụ và tiêu hao.

App MyFitnessPal

Bộ tính lượng Calo khác được nhiều người sử dụng là MyFitnessPal. Chương trình này giúp người dùng biết mình đã tiêu thụ bao nhiêu Calo trong một ngày, nhiều hay ít so với mức cần thiết. Hãy cùng điểm qua những tính năng đặc biệt khiến chương trình này khác biệt so với các phần mềm tính Calo khác:

  • Hỗ trợ tính toán lượng Calo cơ thể cần mỗi ngày dựa trên thể trạng của người dùng.
  • Theo dõi và lập biểu đồ các chất dinh dưỡng có lợi hoặc có hại mà cơ thể bạn tiêu thụ.
  • Ước tính mức giảm hoặc tăng cân của bạn dựa trên lượng Calo và lượng thức ăn ăn vào hàng ngày.
  • Có hàng triệu món ăn từ Á đến Âu nên người dùng có thể dễ dàng lựa chọn những món ăn phù hợp với nhu cầu và chứa lượng Calo được tính toán trước. Nếu món ăn bạn chuẩn bị không có trong bảng tìm kiếm, hệ thống cũng sẽ liệt kê các chất dinh dưỡng và tính toán lượng Calo cho món ăn đó.
  • Thông báo và nhắc nhở về bữa ăn, tập thể dục và ghi nhật ký.

App Eatsy

Một trong những công cụ chương trình tính Calo trực tuyến tốt nhất được các chuyên gia đánh giá là Eatsy. Thông tin về chiều cao, cân nặng, chế độ ăn uống, tập luyện hàng ngày ứng dụng này sẽ tính toán cho bạn lượng Calo phù hợp mỗi ngày. Ứng dụng này có các tính năng sau:

  • Quét mã QR để kiểm tra lượng Calo của thực phẩm khi bạn đi siêu thị.
  • Có một cộng đồng sử dụng ứng dụng để chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết tập thể dục.
  • Tính lượng Calo tiêu thụ với mỗi người với tiêu chí và chỉ số khối cơ thể khác nhau.
  • Thông báo nhắc nhở bạn về kế hoạch tập luyện, bữa ăn, nhật ký tập luyện để bạn luôn có thể đạt được mục tiêu hàng ngày và giúp cơ thể thích ứng với chế độ ăn uống cũng như cường độ tập luyện.

App iEatBetter

App iEatBetter
App iEatBetter

Tiếp theo, bài viết Tổng hợp các app tính calo trên điện thoại AndroidAndroid, iOS sẽ giới thiệu đến bạn thông tin về app iEatBetter. Nếu bạn muốn quản lý chương trình tập luyện và ăn kiêng của mình thì ứng dụng tính lượng Calo trực tuyến iEatBetter là một lựa chọn không tồi. Đây là một ứng dụng cho phép bạn ghi lại đầy đủ những thực phẩm bạn ăn hàng ngày. Nó cho phép bạn dễ dàng quản lý và sửa đổi kế hoạch ăn kiêng và tập thể dục để đạt được mục tiêu của mình. Dưới đây là một số tính năng tuyệt vời của ứng dụng:

  • Danh sách các loại thực phẩm Việt Nam khác nhau, lượng Calo của từng loại thực phẩm được tính toán trước.
  • Đề xuất lượng Calo hàng ngày dựa trên chỉ số BMI của bạn.
  • Có biểu đồ hiển thị tất cả các chất bạn ăn mỗi lần trong ngày ví dụ như chất béo, đường, protein.
  • Có thể sử dụng ngoại tuyến.
  • Bố cục ứng dụng dễ nhìn và dễ sử dụng.
  • Ứng dụng có thông báo để nhắc nhở người dùng về các kế hoạch tập thể dục và dinh dưỡng chưa hoàn thành.

App Technutri

Ứng dụng tính toán lượng Calo thực phẩm Technutri là một ứng dụng web hỗ trợ đầy đủ việc tính lượng Calo và theo dõi cân nặng. Chức năng nhật ký cho phép bạn theo dõi và cải thiện chế độ ăn uống của mình. Với ứng dụng này, người dùng còn có thể xác định được cách giảm cân hoặc tăng cân hiệu quả nhất. Dưới đây là một số tính năng khác của chương trình:

  • Tính tổng số Calo mà người dùng đã tiêu thụ với tất cả đồ ăn và đồ uống được ghi trong nhật ký.
  • Hỗ trợ tính toán thời gian, cường độ tập luyện và lập kế hoạch dinh dưỡng để bạn có thể giảm hoặc tăng cân hiệu quả hơn.
  • Hỗ trợ tính toán lượng Calo cần thiết theo khẩu phần ăn.
  • Thông báo tiêu chuẩn nhắc nhở mọi người.

App Fatsecret

Fatsecret là công cụ tính Calo thực phẩm trực tuyến mà bạn không nên bỏ lỡ. Giống như các chương trình khác trên thị trường, phần mềm này giúp bạn tính toán tổng lượng Calo đã đốt cháy và tiêu thụ. Ngoài ra, ứng dụng còn giúp bạn biết thực phẩm bạn ăn có tốt cho sức khỏe hay không, quá trình tập luyện có hiệu quả hay không. Từ đó, nó sẽ giúp bạn bám sát mục tiêu của mình. Hãy cùng xem một số tính năng tuyệt vời của ứng dụng này:

  • Trang này hàng ngày sẽ giúp bạn dễ dàng theo dõi kế hoạch giảm cân và lượng Calo tiêu thụ.
  • Chức năng camera có thể dùng để chụp ảnh đồ ăn mà người lạ ăn để hệ thống có thể xác định và phân tích chất dinh dưỡng cũng như lượng Calo.
  • Bạn có thể theo dõi các bài tập trên Google Fit, Fitbit và Samsung Health.
  • Nhắc người dùng ăn uống, tập thể dục và viết nhật ký đúng giờ.

Kết luận

Kết luận
Kết luận

Để có được một cơ thể khỏe mạnh và cân đối thì phần vận động chiếm 30% và phần ăn ngủ chiếm 70%. Ứng dụng tính toán lượng Calo trên đây là những cố vấn đắc lực của bạn. Vì vậy hãy sử dụng các chương trình trên để hỗ trợ quá trình cải thiện sức khỏe của bạn. Chuyên mục Công nghệ chúc bạn thành công với thân hình đẹp và sức khỏe dồi dào.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *